動作分析—了解身體，了解自己

一、課程目標：

在一舉一動、一顰一笑之間，動作其實是人類最真實的語言。本課程將以影響二十世紀舞蹈肢體科學發展的「拉邦動作分析法」為主要素材，引導學員了解人的身體極限，讓學員能學習到明確的方法、訓練自己的敏銳度，進而能觀察到動作現象的深層意義。

動作分析的能力，不僅僅只對表演藝術者觀察能力的改進、評論者之深度判斷技巧的提升、職業舞者動作的了解改良等等有幫助，亦能對人類日常生活、隨時可見的動作行為有更深的了解。透過本課程的訓練，將培養學員認識自己、探究自己能力，最終成為一個對生命充滿好奇的觀察者。

二、課程特色：

「肢體語言」的塑造是近年來很流行的課題。美國總統歐巴馬就有聘請肢體語言教練安妮塔．鄧恩（Anita Dunn）來讓他的演講可以更加容易說服別人，取得他人信任。而拉邦動作分析是一個有系統的方式來歸類與分析人類的動作模式，其基本的元素包括：空間(space)、時間(time)、勁力(energy)。藉由了解身體與上述三者的關聯，來了解身體符碼，尋求出更有效的身體語言來增進溝通能力。課程中將經由提升學員對動作分析基本元素的了解，訓練學員的觀察能力，讓學員能透過訓練，正確解讀動作中所隱含的意圖與情感。

三、適用對象：

動作分析理論已經在心理學、運動學、社會學、人類學、犯罪學等領域有良好運用；北藝大邀請對分析身體語言有興趣者，透過此課程訓練您的觀察能力，一起來體驗、了解、洞悉人類內在意圖的奧秘。